10 cosas que hacemos que SIN saberlo dañan nuestro CEREBRO

Esto es importantísimo! hay cosas que ya sabíamos….pero… otras que no tenia ni idea. El cuerpo tiene memoria y nuestro cerebro tambien, así que es importante cómo vivimos y nuestros estilos de vida, a veces, con poco que cambiemos se marca una gran diferencia.

RhbNeuromad

Un estudio realizado por neurocientíficos de la Universidad Pompeu Fabra, asegura que el cerebro permanece activo aun cuando se cree que se encuentra en reposo. Cada vez vivimos más tiempo, pero es importante que aprendamos a cuidar nuestro cerebro, existen hábitos que pueden ser dañinos. ¿Descubrimos algunos de ellos?

cabeza-cubierta-lista-672xXx80

1.- Dormir con la cabeza cubierta:  Cubrirse la cabeza mientras se duerme puede ocasionar que aumente la concentración del dióxido de carbono (CO2) en el cerebro, esto produce efectos negativos sobre él.

2.- No desayunar: Las personas que no toman desayuno no poseen un nivel óptimo en azúcar y proteínas. Estos nutrientes son necesarios, sobre todo en las primeras horas del día, ya que evitan la degeneración del cerebro. Así lo señala Organización Mundial de la Salud (OMS).

3. Dormir poco : De acuerdo a un estudio publicado por el Journal of Neuroscience,el sueño aumenta la reproducción…

Ver la entrada original 309 palabras más

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s