¿ERES EMOCIONALMENTE INTELIGENTE?

niña sonriendo

¿Eres emocionalmente inteligente?

Igual que algunos niños aprenden matemáticas con más facilidad que otros, hay niños que son emocionalmente más inteligentes que otros.

¿Cuáles parecen ser las características de estos niños con mayor inteligencia emocional?

De modo resumido, podríamos señalar las siguientes:

1. Aprenden más y mejor.

2. Presentan menos problemas de conducta.

3. Se sienten mejor consigo mismos.

4. Resisten mejor la presión de sus amigos.

5. Son menos violentos y más empáticos.

6. Se desenvuelven bien en la resolución de conflictos.

 7. Son más felices, saludables, y tienen más éxito.

¿Qué podemos hacer por nuestros hijos para que consigan este objetivo?

Personalmente, creo que nadie puede enseñar algo que no tiene trabajado. Los niños son “esponjas” y un reflejo de lo que hacemos, decimos y pensamos. Educar en valores, en bondad, amarse a uno mismo, perdonarse y vivir conectados con el aquí y ahora, con el momento presente, sin juzgarse.

Una de las claves, seria preguntarnos ¿Qué necesito en este momento? ¿Cómo puedo cuidarme? Justamente porque estoy sufriendo, y el dolor y sufrimiento forman parte de la vida de cada uno de nosotros, necesitamos encontrar momentos para ser nuestros mejores amigos. Si somos personas muy críticas con nosotros mismos, podemos pensar en alguien que queremos mucho….¿qué consejos le daríamos?. Imagínate que tienes un bebé en tus brazos…¿Lo acariciarías? ¿Lo tratarías con dulzura? …¿Por qué no a nosotros mismos también?

Os animo a practicar este ejercicio. Con poco que hagamos ya estaremos consiguiendo mucho. Ya me contareis!

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